本剧讲述一群花样少年(nián )为(wéi )追(📼)求游泳事业自强(qiáng )(🃏)不(bú )息(xī )(😘)的奋(fèn )斗历(🔱)程。沈译（周(🔧)孝(xiào )安饰）被某大学游(yóu )泳(yǒng )队顾(gù )(🐮)问宫(💤)直(😧)美（曾恺(👋)玹饰）聘(❣)为该校游(yóu )泳队教练，在训练(👑)中，沈(🗄)译找(🎡)出(chū )(🕖)队(🕯)员们存在的问题并用独特的方法(fǎ )帮(bāng )助他们(men )解决，充分挖掘(jué )他们的潜(🕕)力，激励他(🔊)们实现(xiàn )各自梦想。在帮助队员们(⏯)实(shí )现(🖲)目标的(de )同(tóng )时，沈译也找(zhǎo )到(💻)了自己的人生 目(mù )标。在宫(🙄)直(zhí )美的帮(bāng )助下(xià )，沈译(yì )(🈴)与哥哥沈(shěn )泽（周孝安饰）(⛳)解除了(👺)多(duō )年(nián )的误会，重拾往日(🧣)兄弟之情。经历(lì )种种波折(💹)后，沈译最终(🛎)与(💍)宫直美共结连理，收获(⛏)了亲(qīn )情、爱情和友(🌼)情(🚶)。……