17岁的(de )迈克（扎克(✒)·埃夫(fū )隆(📒) Zac Efron 饰(shì )）是校园风云(🔧)人(rén )物，在(zài )(🥈)一次关(🌰)键性的(🏴)篮(🗼)球冠军赛上，他决定放弃(🎏)前(qián )途(tú )，向(♑)怀有身孕的女友斯(sī )佳丽求婚(hūn )(🗄)。20年后(hòu )，人到中年(🥄)的迈克（马修·佩(pèi )里Matthew Perry 饰）生活(huó )事业两(⏺)失意，妻(🧚)子斯(sī )佳(jiā )丽（莱斯利·曼(🖲)恩 Leslie Mann 饰）决定与(🙌)迈(mài )(🤠)克分居(jū )，一双儿女(💪)也(⛓)对他(tā )形(xíng )同路(lù )人，迈克只(zhī )(🔔)好搬入(🕙)科技新贵的(de )朋(péng )(🏯)友奈(🎋)德（托马(mǎ )斯·列侬(⚾) Thomas Lennon 饰）(🚗)家(jiā )暂住。迈克(kè )追(zhuī )忆自己(🐨)本来可有(yǒu )的锦绣(🌼)前程(💹)，却在重(😝)返(🔈)高中校园过程中遇到一位神秘的清洁工，让他突然重返(🐞)17岁。迈(🚲)克(📐)决定与奈(🌱)德假扮(🆙)父子，重入高中，相(🏓)信这是上(🔲)天给他第二次机(🚻)会让他(tā )做出正确决定，却发现自(zì )己的女儿(🚤)玛吉（米(mǐ )歇尔(ěr )·崔切伯格Michelle Trachtenberg 饰(🛃)）与儿子(zǐ )亚历克斯（斯特林(lín )·(🗒)克耐特Sterling Knight 饰）在学校问题重(chóng )重…………