多(duō )年以前(qián )(🤠)，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读(dú )高中(🥕)的时候，曾是个(gè )(⚾)前(qián )途无限、惹人(❕)喜爱的运动健将。如今(jīn )，他人(😊)到中年(nián )却(🐛)依然(rán )(⛏)一(🐨)事无(wú )成(chéng )。他(tā )在(zài )(💅)一(🌼)家学校里担(💯)任高中教师和(🎥)篮球教(jiāo )(🤔)练，报酬微薄，地位(💏)低微，还(hái )(👵)没有保(bǎo )险。最让他(tā )寒心的是，在(🌱)一起(qǐ )生(🆙)活了20年(🚡)的妻子(zǐ )（Anne Heche扮(🚻)演）竟(🐂)然(rán )(👚)舍(shě )他(⏺)而去，跟她那位(✖)有洁癖的皮肤科医生结(❄)婚了。
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　　屋漏偏逢连夜雨(yǔ )，Ray从(📮)父母(📂)那里继(jì )承来(🈳)的(de )房(fáng )子因为年(nián )久失修(🈴)，毁(huǐ )(📏)于一场大火，一直和他住在(😞)一起(👵)的一对双胞胎孩(hái )子不得不搬到母亲家里(lǐ )去(qù )住(🕰)。孤独无依、一无所有、运(yùn )(🗄)气坏到了极点的(🈳)Ray陷入情绪低(dī )潮，唯(wéi )有(yǒu )参加当地一家「自救班」来解闷。这个班(bān )级的目的(📥)是找出(chū )每个人身上(♊)的潜能(néng )(🔋)和能够使其在事业上(shàng )获(📠)得成功的「(🧔)优势」(📃)。在那(🗝)里(lǐ )，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一个本(🐷)该成为诗(shī )人，却因为命运的(🐇)捉(zhuō )弄而与成(chéng )功失(shī )之交(jiāo )(😍)臂的(✒)平凡(fán )(🏹)女人。Ray恍然(📈)间有(yǒu )了一(👫)种「人生(shēng )何求」的感觉。
　　
　　在Tanya的帮助下(xià )，Ray决心要善加利用自己身上的优点(🎼)，凭(píng )(🐃)自(🍓)己(jǐ )的双(shuāng )(🚂)手彻底改变人生。